今日から朝ダイエット開始!

今日から朝ダイエットをはじめました! 起きたのは約束どおりの5時半…… と言いたいところですが、5時45分。かみさんに起こされたんですけど、一瞬だけ二度寝しちゃいました。前日はちゃんと24時ちょっと前に布団に入ったっていうのに、まったく情けないダイエットスタートとなってしまいました。

驚いたことに僕が遅く起きて居間に行くと、子どもがちゃんと起きていました。かみさんが言うには自分が起きる前に起きていたんだとか。「何時に起きたんだ?」と聞くと、「5時には起きてゲームやってたよー」とのこと。いやはや、なおさら言いだしっぺの僕が最後に起きたってのが情けなくなっちゃいました(苦笑)。

その後、かみさんは家事を、子どもはゲームを、僕は筋トレ本を参考に組んだストレッチをこなして外へジョギングに行きました。朝の運動はだらけるかと懸念してましたが、これ以上子どもに情けないパパの姿を見せるわけには行きませんからね「行ってきまーす!」と元気な声で出発しました。「行ってらっしゃーい!」という子どもの声が嬉しかったな。そういわれるのは今の仕事のシフトになってから一度も無かったから。

■朝ダイエット初日を終えて
ジョギングは30分。草野球をやらなくなってからジョギングなんて久しぶりだから体の重いことなんのって。太ったってのもあるけど、運動不足って方が大きいでしょうね。今日は30分程度でにも関わらずがジンジンと痛んでしまいました。たかが30分なのにと、改めて衰えてる自分を情けなく感じてしまいました。

ジョギング後は家族全員で朝食です。3人が席について「いただきます!」こんな朝食もえらい久しぶりです。凄く気持ちが良い! いつもはかみさんと子どもが先に朝食を食べ、僕は後で1人で食べてます。そんな寂しい朝食より全員揃うと100倍美味しいですね! 朝食をちゃんと食べない日が続いていた子どもも美味しそうに食べてました。早く起きてお腹ペコペコだったみたいです。

そして朝食後に子どもが学校に行くのを見送ります。玄関先で見送り、窓から通学路をお友だちと歩いていく姿を目で追いました。

朝起きた時間が早かったためか、今はもうすぐ23時という時間ですが、すでにあくびを連発しています。そろそろパソコンに向かうのはやめて布団に入ろうかな? 明日こそは5時半にちゃんと起きないとですからね!